Великая сила перекуса

Перекусы — это подбрасывание дров в топку нашего организма. Они необходимы, так как помогают поддерживать ровный костер обменных процессов между основными приемами пищи и сжигают в течение дня больше калорий. Если вы похожи на большинство людей, то у вас в течение дня наступает время, когда вам ужасно хочется что-нибудь съесть — как правило, то, чего не следовало бы. Иногда вы побеждаете эту тягу, но чаще поддаетесь. Много людей вроде все делают правильно — три раза в день едят полезную еду, регулярно занимаются спортом, следят за размером порции, избегают газировки и сладостей. И ежедневно, обычно между 15 и 16 часами дня и между 20 и 23 часами вечера на них нападает «жор», как будто кто-то включает рубильник аппетита на полную мощность. В это время все мысли — только о еде, причем совсем неполезной.

Гербалайф, HerbalifeПриходится признать, что, сколько бы морковки или черешков сельдерея вы не сгрызли, это страстное желание еды не уйдет. Однако, несмотря на то, что тягу к еде убрать совсем нельзя, ее можно научиться контролировать и со временем преодолеть. Ключ к успеху — контроль. И один из самых действенных способов управления аппетитом — своевременный правильный перекус.
 
Правильный перекус способен не только утолить голод, но и не дать разыграться аппетиту. Кроме того, своевременный перекус помогает сжигать больше калорий. Доказано, что скорость метаболизма увеличивается, если помимо трех основных приемов пищи человек дополнительно подкрепляется правильной едой в правильных количествах.
 
Перекусывая, мы поддерживаем огонь обменных процессов на должном уровне в течение всего дня. Как в костер, чтобы он долго горел, нужно подбрасывать хорошие дрова, так и свой организм нужно заправлять правильным топливом. Сникерс не подойдет, точно также, как и пончик или булочка. Даже батончик мюсли, если в нем слишком много сахара, не послужит вам во благо. Все эти продукты сгорают мгновенно, подобно брошенному в огонь сену. К тому же такой перекус возбуждает еще большую жажду сладкого, жирного и мучного.
 
Именно поэтому компания Гербалайф разработала специальные продукты, которые дают организму белок, витамины, энергию и чувство сытости без лишних килограммов. Речь идет о протеиновых батончиках и томатном супе с базиликом. Эти продукты имеют очень мало калорий, превосходно утоляют аппетит и убираю тягу к сладкому и мучному. Именно эти цели преследует правильный перекус, о котом мы говорили выше.
 
Гербалайф — лучший способ запастись энергией!
 
  скачать и распечатать  

Добавить комментарий

*

code