Хочу похудеть быстро. Это возможно?

Все возможно, но стоит ли?  Быстрое похудение чаще всего приводит в последствии к очередному набору веса и депрессии. В первые дни экстремально худеющие испытывают эмоциональный подъем, работоспособность повышается. Но эйфория быстро проходит и настроение, скорее всего, покатится вниз.  По статистике 70% людей — поклонников строгих диет, склонны к затяжным депрессиям. Самый грамотный для здоровья и красоты темп похудения — 3-5 кг в месяц. Тогда шансы, что вес не вернет возрастает многократно.

Обсуждение закрыто.